冬瓜排骨汤是一种美味可口、深受人们喜爱的汤品，其营养成分也很高，可以起到祛湿消肿的作用，还有利于人体的身心健康，那么冬瓜排骨汤的作用和功效是什么呢？

　　冬瓜猪排骨汤的作用和功效是：。

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　　1.减少气血亏损，预防骨质疏松症。

　　冬瓜排骨汤含有蛋白质、人体脂肪和维生素，其碳酸钙、骨蛋白，可以帮助人体减少气血不足，而且用钙可以帮助人体骨骼身心健康达标，因此具有预防骨质疏松等各种疾病的作用。

　　2.身体疾病的预防。

　　冬瓜排骨汤中含有大量的膳食纤维，可以提高人体的饱腹感，防止血糖升高，抑制人体对碳水化合物以及人体脂肪的消化吸收，还可以防止维护肾脏功能，也可以防止身体出现浮肿状况。如果你加入适量的黑豆，将有助于更好地利用水。

　　冬瓜猪排骨汤的制备。

　　1、将甜瓜去皮，洗净，切片。

　　2、将猪骨洗净并切成块。

　　3、 葱洗净并切片。将生姜洗净并切片。将芝麻椒研究得很细。

　　4、将猪骨放入锅中，加入冷水煮熟，去掉白色泡沫，加入冬瓜和葱、姜、花椒等调料。

　　5、煮至排骨、冬瓜熟透，下食用盐、鸡精，再煮一两沸即成，最后浇上香油。

　　总的来说，冬瓜排骨汤具有有效的功能和功效，还能为人体提供必要的营养物质。然而，可以在这道汤中添加其他成分，这对身体和精神健康也有很好的影响。同样重要的是，不要服用太多的这种汤，因为它可能导致异常。