如果你想生一个健康的宝宝，在准备期间，有一些事情是男性和女性应该避免的。这些包括一些坏习惯和一些嗜好。

　　这是一个新婚夫妇非常疲劳的时期。在这种情况下，精子和卵子的质量并不理想。再加上刚结婚的压力，以及结婚期间性生活比较频繁，会影响精子和卵子在子宫内的植入能力，从而降低胎儿和卵子的质量，这不利于优生。

　　宁德56岁供卵助孕

　　1、如果你有心理上的压抑，不建议怀孕。

　　2、如果一个人焦虑和抑郁，精子或卵子的质量就不好，所以在这个时期不应该受孕。如果在这段时间受孕，胎儿也会因母亲的不良情绪而受到刺激，影响胎儿的正常发育，严重时可能导致流产或胎儿畸形。

　　3、不要错过生孩子的最佳年龄，在高龄时怀孕

　　4、女性的最佳生育年龄是24-29岁，男性是25-30岁。准备怀孕的男性和女性应该利用这段时间迅速怀孕。不要错过怀孕的最佳时机，等到年龄大了再怀孕，这不利于良好的生育能力。这是因为染色体异常发生在35岁以上的妇女身上，生出畸形儿的机会相对较高。

　　避孕妇女在停止服用避孕药后不应该怀孕

　　避孕药一般具有干扰子宫内膜中的卵子受精和阻止正常排卵的作用。对于长期服用避孕药的妇女，可能需要一些时间才能从避孕药的影响中恢复过来。最好在停药后三个月再怀孕，因为这有利于优生优育。

　　早产或流产后不应该立即怀孕

　　当一个妇女发生早产或流产时，她的子宫内膜会受到一定程度的创伤。如果她在这段时间立即怀孕，很容易再次流产，所以流产或早产后想生孩子的妇女至少在六个月内不要怀孕。